中高年の簡単ダイエット ダイエット食品 チアシード��
■チアシードとバジルシードの違い■
チアシードはバジルシードの一種と表記されるということもあり、
バジルシードとよく混同されます。
しかし、チアシードとバジルシードは、似ているようですが、違う品種です。
チアシードとバジルシードの見分け方は,見た目でも簡単にわかりますが、
☆チアシード・・・色は黒、茶、灰色のものが混じっています。
シソ科サルビア属
生産国：メキシコ、アルゼンチンなどの南米
☆バジルシード（スウィートバジルシード）色は黒一色です
シソ科オシウム属 和名：メボウキ
生産国：タイ、カンボジアなどの東南アジア
など、色、生産国が違いますしまた、チアシードとバジルシードは同じシソ科ですが、
サルビア属とオシウム属と、似ているようでまったく違う品種です。
その上、確かに水分を含むと膨らむというのは同じですが,（チアシードは10倍
バジルシードは30倍にも膨らみます）
特に重要な栄養成分がまったく異なるのです。
バジルシードには、チアシード特有のαリノイン酸やリノール酸がどのように
含まれているか、まだ明らかになっていません。
また注意すべき点として
バジルシードの方が、30倍に膨らむなど、チアシードよりもバジルシードのほうが、
より膨らみますので割安に思えます。
しかし、じつはバジルシードから、発癌性物質（アフラトキシン）が検出された
事例があります。
でもそれは,バジルシードについたカビから検出されたもので、今はそういったことが
無いよう検査を受けるようになっています。
だからといって、アフラトキシンの分析データの無い商品をご購入されるのは、
とても危険です。（特に個人で輸入されているものは、分析が行われて
いないものが多く存在します。）
体内に入るものですから、自分で納得出来るまで調べてみて、
なおかつ信頼のおけるショップで買うことをお勧めします。
チアシードはバジルシードの一種と表記されるということもあり、
バジルシードとよく混同されます。
しかし、チアシードとバジルシードは、似ているようですが、違う品種です。
チアシードとバジルシードの見分け方は,見た目でも簡単にわかりますが、
☆チアシード・・・色は黒、茶、灰色のものが混じっています。
シソ科サルビア属
生産国：メキシコ、アルゼンチンなどの南米
☆バジルシード（スウィートバジルシード）色は黒一色です
シソ科オシウム属 和名：メボウキ
生産国：タイ、カンボジアなどの東南アジア
など、色、生産国が違いますしまた、チアシードとバジルシードは同じシソ科ですが、
サルビア属とオシウム属と、似ているようでまったく違う品種です。
その上、確かに水分を含むと膨らむというのは同じですが,（チアシードは10倍
バジルシードは30倍にも膨らみます）
特に重要な栄養成分がまったく異なるのです。
バジルシードには、チアシード特有のαリノイン酸やリノール酸がどのように
含まれているか、まだ明らかになっていません。
また注意すべき点として
バジルシードの方が、30倍に膨らむなど、チアシードよりもバジルシードのほうが、
より膨らみますので割安に思えます。
しかし、じつはバジルシードから、発癌性物質（アフラトキシン）が検出された
事例があります。
でもそれは,バジルシードについたカビから検出されたもので、今はそういったことが
無いよう検査を受けるようになっています。
だからといって、アフラトキシンの分析データの無い商品をご購入されるのは、
とても危険です。（特に個人で輸入されているものは、分析が行われて
いないものが多く存在します。）
体内に入るものですから、自分で納得出来るまで調べてみて、
なおかつ信頼のおけるショップで買うことをお勧めします。
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